14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 40,37g | Prot: 231,86g | Karb: 45,31g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра, Яичный Желток, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Льняное Масло, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Новый Океан Креветки Очищенные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|