|
750 calorie dépenser as la salle 💪🏼💪🏼🏋️♀️🔥🍑
|
1533 kcal
|
Yağ: 52,79g | Prot: 78,35g | Karb: 188,31g.
Kahvaltı: La Vache qui rit Portion, La Vache qui rit Portion, Narvik Pain Grillé, Narvik Pain Grillé, Pelletier Pain Grillé . Öğle Yemeği: Carrefour Pommes Noisettes , McDonald's Sauce Moutarde, Carrefour Cabillaud. Akşam Yemeği: La Vache qui rit Portion, Narvik Pain Grillé, Narvik Pain Grillé, Narvik Pain Grillé, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). Aperatifler/Diğer: Twix Twix, Côte d'Or Mignonnette Lait, Côte d'Or Mignonnette Lait, Myprotein Total Protéine, Bjorg Lait de Soja Nature. devamı için...
|
|
2149 kcal
|
Egzersiz:
Spor Salonu - 1 saat ve 15 dakika, Koşu Bandı - 10 dakika, Step - 10 dakika, Vélo - 1 saat, Dinlenme - 13 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sabrinaficarotta Kilo Geçmişi
|