esche85 Günlüğü, 14 Nis 18

Dinkel gemüsepizza,... und ich hab 2 Stücke gemacht und berechnet,... mal gucke wie viel ich schaffe 😅

1125 kcal Yağ: 23,36g | Prot: 71,72g | Karb: 149,97g.   Kahvaltı: Eisbergsalat, Berschneider Braten-Kasseler, K-Classic Rohschinken Light, Wasa Roggen Dünn, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: K-Classic Reibekäse Light, Kapern, K-Classic Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Champignons Frisch, Tomaten, ORO di Parma Pizzasauce Oregano, Rapsöl, Dr. Oetker Frische Hefe , Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl. devamı için...
760 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

15 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
👍👍👍 
14 Nis 18 üye tarafından: schockokrossi

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


esche85 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.