14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,0 kg.
Geriye kalan: 73,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2036 kcal
|
Yağ: 132,90g | Prot: 118,61g | Karb: 91,38g.
Kahvaltı: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Kroger Hard Salami, Mission Street Tacos Flour Tortillas, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Öğle Yemeği: Publix Large Shrimp, Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Lettuce, Italian Salad Dressing. Akşam Yemeği: Philadelphia Regular Cream Cheese, Kroger Hard Salami. Aperatifler/Diğer: Lindsay Spanish Manzanilla Olives Pimiento Stuffed. devamı için...
|
|
4122 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat ve 15 dakika, Knitting - 2 saat ve 30 dakika, TV Izlemek - 2 saat, Dinlenme - 10 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GinaTheAllMyLifeBigGirl Kilo Geçmişi
|