LenynhaRj Günlüğü, 14 Nis 18

Mesmo vestido, porém menos 35kgs separa uma foto da outra. Muito feliz e vamos continuar a diminuir..

18 kcal Yağ: 0,20g | Prot: 1,40g | Karb: 3,00g.   Kahvaltı: Café Brasileiro Café. devamı için...

91 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Aí, meninaaaa, arrasando!! Muito bom, parabéns! Continua, que está valendo mt a pena teus resultados!! 
14 Nis 18 üye tarafından: Cburk12
@Cburk12 Obg pelo apoio minha linda, nossa tô tão feliz, isso me motiva a continuar com minha luta... 
14 Nis 18 üye tarafından: LenynhaRj
Simmm, com tda certeza, Lenynha! Fico feliz demais, por ti! Beijão, querida. 
14 Nis 18 üye tarafından: Cburk12
parabéns! 😍💪👏👏👏 
14 Nis 18 üye tarafından: f.smiranda
👏👏👏👏 vai com tudo!!!!  
15 Nis 18 üye tarafından: jaquemiyamoto
Tá linda Qual dieta vc seguiu e em quanto tempo?  
15 Nis 18 üye tarafından: alehenriques
@f.smiranda Obg 😘 
15 Nis 18 üye tarafından: LenynhaRj
@jaquemiyamoto Obg, vamos que vamos, o negócio é não parar , escorrego ,mas não desisto 😁✌️💪 
15 Nis 18 üye tarafından: LenynhaRj
@alehenriques Olha eu não sigo uma dieta restrita não, pois eu quero levar isso p minha vida, então não vejo como dieta..Mas eu cortei o arroz, massas, pão, refrigerante e açúcar, não vou dizer q as vzs não como, pois estaria mentindo, o que tem me ajudado bastante é o Jejum intermitente. Basicamente o que como são verduras, legumes em geral , ovos e todos os tipos de carne. Comecei com R.A em agosto de 2017 e em janeiro deste ano comecei a prática do Jejum 😉. 
15 Nis 18 üye tarafından: LenynhaRj
Parabéns,LenynhaRj!!! está no caminho certo!!! ótima! 👏👏 
15 Nis 18 üye tarafından: Laisfb
@Laisfb obg 😘😘 
16 Nis 18 üye tarafından: LenynhaRj

     
 

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