15 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 56,50g | Prot: 77,65g | Karb: 120,77g.
Kahvaltı: Распак Кукурузный Крахмал, Киты Еды Морс Брусничный, Delicato Кокосовое Масло, Плавыч Маскарпоне, С.Пудовъ Мука Рисовая, АТАК Яйцо Куриное, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Скатерть-Самобранка Перец Стручковый Маринованный, Danone Йогуртная Заправка, 365 Дней Оливки с Косточкой, Red Onions, Холидей Болгарский Перец , Be Fresh Редис, Cherry Tomatoes, Cucumber, Cos or Romaine Lettuce , Мистраль Киноа , Инди Гуляш из Мяса Индейки . Aperatifler/Diğer: Амтай Кокосовое Молоко, Плавыч Маскарпоне, Пятерочка Банан, Магнит Мандарин. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|