salbov Günlüğü, 15 Nis 18

15 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
71,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 71,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2927 kcal Yağ: 146,74g | Prot: 131,14g | Karb: 268,16g.   Kahvaltı: Venchi Cioccolato Fondente, Brownie, Pane Integrale, Miele, Jocca Fiocchi di Latte. Öğle Yemeği: Bofrost Polpo Cotto, Picard Polpo con Patate, Fiorital Insalata di Polpo. Akşam Yemeği: Pastari Linguine Allo Scoglio Surgelate. Aperatifler/Diğer: Grom Gelato Creme, Grom Gelato Artigianale alla Crema. devamı için...
2201 kcal Egzersiz: Oturma - 8 saat, Masa Çalışmaları - 6 saat, Dinlenme - 2 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


salbov Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.