|
het einddoel komt dichterbij
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,1 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2071 kcal
|
Yağ: 95,01g | Prot: 116,64g | Karb: 191,41g.
Kahvaltı: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Aardbei Framboos, Bananen, Koffie. Öğle Yemeği: Frambozen, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Aardbei Framboos. Akşam Yemeği: Vissalade, C1000 Vleessalade, Hard Broodje, Gebakken of Geroosterde Zalm, Gebakken Ei, Blue Band Goede Start. Aperatifler/Diğer: Gemengde Notenmix, Bavarois, AH Frambozen Vla, Appel, Dove Caramel Liaison. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|