15 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
266 kcal
|
Yağ: 11,69g | Prot: 8,73g | Karb: 32,01g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Лента Багет Французский, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|