15 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 45,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 99,60g | Prot: 95,62g | Karb: 135,65g.
Kahvaltı: Rührei. Öğle Yemeği: Zimt, Milch 1,5%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Chiasamen. Akşam Yemeği: Pizza Hut Pizza Margherita, Aldi Hirtenkäse, Pizza Hut Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Kinder Pinguin Schoko, Crownfield Müsli Riegel Schoko. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|