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Que putada, tam bien que lo estoy llevando y me dicen que me vuelven a operar, espero no tener que hacer tanto reposo esta vez !!! (y no juntar tantos kilos)
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98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
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1657 kcal
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Yağ: 24,06g | Prot: 162,93g | Karb: 158,12g.
Kahvaltı: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Biscotes Integrales, Café. Öğle Yemeği: Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Vino Cabernet Sauvignon, Apio, Huevo Cocido, Remolacha, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Akşam Yemeği: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Pastoret Requesón 0% M.G., Huevo Blanco Cocido, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Hacendado Barra de Pan, Carne de Pavo (Cocida, Asada). devamı için...
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Haftada 1,1 kg kaybediyor
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