erikadie Günlüğü, 15 Nis 18

15 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
52,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.    Geriye kalan: 2,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

375 kcal Yağ: 5,30g | Prot: 55,72g | Karb: 29,78g.   Kahvaltı: Italfarmacia Amin 21K. Öğle Yemeği: Indivia Belga, Funghi Pleurotus, Zucchine Cotte, Cipolle, Delizie del Contadino Macinato di Tacchino. devamı için...
1345 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


erikadie Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.