15 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2681 kcal
|
Yağ: 127,42g | Prot: 66,53g | Karb: 315,49g.
Kahvaltı: Roshen Шоколад Молочный Пористый, Био Баланс Биойогурт Гранат, Шашлык из Свинины, Вкуснотеево Масло Сливочное, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Baker House Торт Тирамису. Akşam Yemeği: Свинина Отварная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб Черный, Roshen Ромашка, Сыр Тильзитер, Pasta Zara Capellini. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|