15 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3086 kcal
|
Yağ: 75,79g | Prot: 149,85g | Karb: 436,90g.
Kahvaltı: Arla Filmjölk, Müsli, Ägg (Hela). Öğle Yemeği: Grillad Kyckling. Akşam Yemeği: Coca-cola Coca-Cola (Burk), Coca-cola Coca-Cola (Burk), Tzatziki, Grillad Kyckling, Grillad Kyckling (utan Skinn). Aperatifler/Diğer: Arla Mellanmjölk 1,5%, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Lösgodis. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JimmyFamilyLife Kilo Geçmişi
|