Başlanan Tarih: 24 Kas 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90 kg Başlangıç Ağırlığı: 109,8 kg
25 Kas 22	109,1 kg	Oldukça İyi
24 Kas 22	109,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 06 Tem 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90 kg Başlangıç Ağırlığı: 109,8 kg
24 Eyl 20	105,2 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 20	106,4 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 20	106,5 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 20	106,5 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 20	107,7 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 20	107,8 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 20	109,1 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 20	108,6 kg	Oldukça İyi
29 Tem 20	109,4 kg	Oldukça İyi
28 Tem 20	110,5 kg	Oldukça İyi
23 Tem 20	110,8 kg	Oldukça İyi
22 Tem 20	111 kg	Oldukça İyi
18 Tem 20	111,7 kg	Oldukça İyi
16 Tem 20	111,9 kg	Oldukça İyi
15 Tem 20	112 kg	Oldukça İyi
14 Tem 20	112,7 kg	Oldukça İyi
09 Tem 20	113,4 kg	Oldukça İyi
08 Tem 20	113,9 kg	Oldukça İyi
06 Tem 20	109,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 25 May 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 98 kg
04 Haz 13	96,3 kg	Oldukça İyi
02 Haz 13	96,3 kg	Oldukça İyi
01 Haz 13	96,2 kg	Oldukça İyi
30 May 13	95,4 kg	Oldukça İyi
28 May 13	94,5 kg	Oldukça İyi
27 May 13	96,6 kg	Oldukça İyi
26 May 13	98 kg	Oldukça İyi
25 May 13	98 kg	Uygulanamaz