16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 65,16g | Prot: 102,03g | Karb: 118,77g.
Kahvaltı: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Царицыно Корейка Свиная Сырокопченая, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Вареное Яйцо, Лосево Молоко 1%, Natura Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: 6 Соток Сладкая Кукуруза, Яичный Белок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Ашан Киви, Хуторок Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Сельдерей, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Billa Яблоко Гренни Смит . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|