didemhorzum Günlüğü, 16 Nis 18

Sağlıklı günler herkese:)

689 kcal Yağ: 25,85g | Prot: 43,74g | Karb: 71,71g.   Kahvaltı: Ev Yapımı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tavuklu Sandviç Ezmeyle Birlikte, Muz. devamı için...

4 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Spor ile beraber 2 kilo hedefli zayıflama yarışı ile ilgili: Kendınıze ve gruba karşı sorumlusunuz :) ona göre Bu haftaki yarış 25.06-01.07.18 arasında💥 Pazar günü sonuçların yazılacağa posta sabah 8 den akşam 8 e kadar sonucunuzu yazmayı Lütfen UNUTMAYIN. sonra vay efendım ben daha fazla zayıflamıstım kaçırdım bilmem:) Çünkü Pazar günü haftalık yarışın sonuçlarının da açıklandığı gündür.✌️ yarısta saglıklı olan hersey mubah! En çok kilo veren kazanır.Hoşçakalın!  
23 Haz 18 üye tarafından: Minnosum34

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


didemhorzum Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.