16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 32,51g | Prot: 82,57g | Karb: 115,69g.
Kahvaltı: Помидоры, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Кавказский . Öğle Yemeği: Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Фруто Няня Пюре из Яблок и Бананов, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Fit Fruit Батончик Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
.YanaSerBer. Kilo Geçmişi
|