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Guten Morgen! 😃
Das finde ich total witzig gerade,... habe ja gestern schon etwas Kuchen gegessen und auch Sekt getrunken,.... nehme ich erst mal, in der Hoffnung, dass es mich nicht so schnell wieder verlässt🤷♀️ habt einen schönen Tag!
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74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1267 kcal
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Yağ: 39,94g | Prot: 100,85g | Karb: 123,40g.
Kahvaltı: Gelbe Paprika, Tomaten, Kresse, Loose Leckerbissen Mild, Buko Balance, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam. Öğle Yemeği: Voelkel Biozisch Gurke, Gekochtes Ei, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Rapsöl, Aubergine, Möhren, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Gelbe Paprika, Best Moments Ziegenfrischkäsetaler, Hähnchenbrustfilet, GutBio Dinkel wie Reis . devamı için...
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Haftada 5,6 kg kaybediyor
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