iborubio Günlüğü, 16 Nis 18

Lo más fácil es medirlo con un body sensor es una balanza de marca omron seria bueno que consiguieras una yo compre la mía en liverpool no son baratas rondan los 100 dolares más o menos pero valen la pena ya que te dan muchos datos útiles.  

Lastima, compré hace poco una, pero solo marca porcentajes de músculo, grasa, agua y masa de hueso, creí que con esos datos se podia obtener la edad metabólica usando alguna fórmula.  

Ni modo lastima así ya con esa que tienes de todos modos no te sirve de mucho ver la edad metabolica, más importante es saber tus porcentajes de grasa y musculo así cuando hagas una dieta pesada hipocalorica por. Ejemplo te darás cuenta si vas perdiendo musculo que al final es lo. Que interesa no perderlo.