|
61kg spaccati!
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 43,25g | Prot: 84,41g | Karb: 171,08g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato. Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno Super Naturale, Cirio Sugo Classico, Barilla Rigatoni. Akşam Yemeği: Coop Panettone Classico, Bonduelle Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Gimar Carpaccio di Salmone , Gamberi, Scampi, Ostriche, Moscardini, Branzino. Aperatifler/Diğer: Mela Verde. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dellecavedaniela Kilo Geçmişi
|