16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 70,25g | Prot: 49,46g | Karb: 66,47g.
Kahvaltı: Блины, Чай с Сахаром, Винегрет. Öğle Yemeği: Ашан Помидор, Семга Отварная. Akşam Yemeği: Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|