esche85 Günlüğü, 16 Nis 18

Mal wieder Mensa ☺️

1267 kcal Yağ: 39,94g | Prot: 100,85g | Karb: 123,40g.   Kahvaltı: Gelbe Paprika, Tomaten, Kresse, Loose Leckerbissen Mild, Buko Balance, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam. Öğle Yemeği: Voelkel Biozisch Gurke, Gekochtes Ei, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Rapsöl, Aubergine, Möhren, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Gelbe Paprika, Best Moments Ziegenfrischkäsetaler, Hähnchenbrustfilet, GutBio Dinkel wie Reis . devamı için...
780 kcal Egzersiz: Trambolin - 45 dakika, Apple Health - 23 saat ve 15 dakika. devamı için...

11 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Dann lass es dir mal schmecken! 
16 Nis 18 üye tarafından: Nizzy1988

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


esche85 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.