JimmyFamilyLife Günlüğü, 16 Nis 18

JimmyFamilyLife Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

102 kg Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg. Geriye kalan: 7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Nisan 2018:

1306 kcal

Yağ: 32,47g | Prot: 57,00g | Karb: 181,02g. Kahvaltı: Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Arla Mellanmjölk 1,5%, Ägg. Öğle Yemeği: Pasta Carbonara. devamı için...

2649 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

JimmyFamilyLife Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

JimmyFamilyLife Günlüğü, 16 Nis 18

Yorum Gönder

JimmyFamilyLife Kilo Geçmişi