|
994 kcal
|
Yağ: 30,88g | Prot: 63,57g | Karb: 106,43g.
Kahvaltı: Himbeeren. Öğle Yemeği: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, REWE Beste Wahl Chili Sin Carne. Akşam Yemeği: Heidelbeeren, Erdbeeren, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild Waldfrucht, Berchtesgadener Land Bio-Quark Mager. devamı için...
|
|
3379 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 55 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|