16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 74,58g | Prot: 52,75g | Karb: 256,90g.
Kahvaltı: Kaymak, Zeytin, Beyaz Peynir, Sade Kek, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Un Kurabiyesi, Sade Kek. Akşam Yemeği: Ekmek, Şehriye Çorbası, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|