|
Muchas gracias a todos los q habéis resuelto mis dudas
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 18,99g | Prot: 92,17g | Karb: 67,35g.
Kahvaltı: Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Hacendado Claras de Huevo, Café con Leche. Öğle Yemeği: Hacendado Atún Claro al Natural, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Café Espresso, Hacendado Leche Semidesnatada. Aperatifler/Diğer: Café con Leche, Hacendado Claras de Huevo, Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Decathlon Batido de Proteinas. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|