|
Luego de 3 meses al fin puedo caminar. Subí pero a darle 🙌🏻 que ya tengo piernas que me funcionan.
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 6,90g | Prot: 38,18g | Karb: 100,85g.
Kahvaltı: Atún en Agua (Enlatado), Gamesa Galletas Saladitas. Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, Peñafiel Manzanita, Arroz Blanco, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|