13 Nisan 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 83,96g | Prot: 121,52g | Karb: 32,26g.
Kahvaltı: atkins dark chocolate royale shake. Öğle Yemeği: dukes mayo, soy sauce, chicken. Akşam Yemeği: decaf green tea, italian dressing, romaine lettuce, sweet turkey sausage, brocolli. Aperatifler/Diğer: All Natural Peanut Butter, pork rinds. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|