17 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1918 kcal
|
Yağ: 84,13g | Prot: 145,98g | Karb: 149,95g.
Kahvaltı: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком 2.5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Омлет Помидор Сыр, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Можно? Нужно! Рулет "Крем-Брюле", Нектарины, Цикорий с Обезжиренным Молоком, Кофе с Молоком 2.5%, Брынза, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Творог 2%, Molli Йогурт без Сахара 2%, Диетические Сырники. Öğle Yemeği: Банан, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яичный Желток, Омлет Помидор Сыр, Molli Йогурт без Сахара 2%, Простоквашино Творог 0,1%, Брусника. Akşam Yemeği: Греческий Салат с Тунцом, Можно? Нужно! Рулет "Крем-Брюле". devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|