17 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2072 kcal
|
Yağ: 74,30g | Prot: 133,36g | Karb: 207,85g.
Kahvaltı: Schwartau Samt Aprikose, Schwartau Extra Erdbeere, Buko Der Sahnige, Harry Eiweißbrot, Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett, Teekanne Hagebutte. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Ananas, Gemischter Salat. Akşam Yemeği: Rote Kidney Bohnen, Mozzarella, Putensteak. Aperatifler/Diğer: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Langnese Nogger, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Guten Morgen ☕️ läuft bei dir 👍🏻 schönen Dienstag für dich ☀️
16 Nis 18 üye tarafından: michi_live
|
Guten morgen, es geht mal hoch und mal wieder runter😁
17 Nis 18 üye tarafından: Lui73
|
...wie bei mir... aber solange es mehr runter als rauf ist, passt ja alles 😜
17 Nis 18 üye tarafından: michi_live
|
Ja so gefällt mir das auch 🤣
17 Nis 18 üye tarafından: Lui73
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|