17 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 48,48g | Prot: 52,02g | Karb: 260,43g.
Kahvaltı: Nestle After Eight, Лосево Молоко 1%, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Вишней , Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Öğle Yemeği: Jim Beam Виски. Akşam Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Мороженое Рожок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|