17 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 55,90g | Prot: 68,47g | Karb: 94,21g.
Kahvaltı: Kaufland Zarte Haferflocken , Nesquik Kakaopulver, K-Classic Milch 3,5%. Öğle Yemeği: La Perla Sardinen in Sonnenblumenöl, Tomaten, Tomaten. Akşam Yemeği: Meine Metzgerei Lyoner (32g). Aperatifler/Diğer: Zitronensaft, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|