|
Vet: 29,1%
Spieren: 28,6%
Start Body en Fit Low calorie diet
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 20,40g | Prot: 71,86g | Karb: 125,44g.
Kahvaltı: Body & Fit Low Calorie Meal. Öğle Yemeği: Body & Fit Low Calorie Bar Caramel, Pink Lady Appels. Akşam Yemeği: Courgette, Tomaten, Spinazie, Sojaburger, AH Wortel Tortilla, Saladinettes Geraspte Wortelen. Aperatifler/Diğer: Arla Skyr Naturel, Meergranen Rijstwafels, Kiwi, Druiven. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|