17 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 25,23g | Prot: 45,83g | Karb: 66,34g.
Kahvaltı: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Овсяная Каша на Воде, Кофе. Öğle Yemeği: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Солянка Сборная Мясная, Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Akşam Yemeği: Капучино, Морская Капуста, Цветная Капуста, Брюссельская Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|