17 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
603 kcal
|
Yağ: 21,32g | Prot: 65,11g | Karb: 34,55g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Чай с Молоком, Мёд, President Творог 0%. Öğle Yemeği: Чай с Молоком. Akşam Yemeği: Bonduelle Шампиньоны , Куриный Бульон, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Ханский Натуральный Йогурт , President Творог 0%, Чай с Молоком, Чай Несладкий, Рахат Арахисовое Драже. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|