17 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 98,83g | Prot: 125,89g | Karb: 126,80g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva, Limão, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho Refogado, Girardi Linguiça de Pernil Fina. Akşam Yemeği: Queijo Mozzarella, Dadinho Bombom Wafer, Sopa de Legumes com Carne, Batavo Pense Zero Amora, Banana Caturra, Trident Chiclete. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Caroline Knnor Kilo Geçmişi
|