|
Lighter suppers.
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 19,94g | Prot: 37,14g | Karb: 230,61g.
Kahvaltı: Corn, Almond Breeze Unsweetened Original, All Natural Multigrain 100% Whole Grain bread, NP Organic Flax Plus Multibran Cereal, 100% Grape Juice (from Concentrate), Crunchy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Apples, Corn, Organic Harvest Foursome, Weight watchers cream cheese spread, All Natural Multigrain 100% Whole Grain bread. Akşam Yemeği: Rice, Pinto beans, 100% Grape Juice (from Concentrate). Aperatifler/Diğer: Peach. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|