18 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 17,83g | Prot: 22,28g | Karb: 111,59g.
Kahvaltı: Ferrero Duplo, Kiwi, Erdbeeren, Joya Sojajoghurt. Öğle Yemeği: Hipp Erdbeere mit Himbeere in Apfel. Akşam Yemeği: Blaubeeren, Erdbeeren, Clever Kochschokolade, SPAR Natur Pur Bio-Dinkelflocken . Aperatifler/Diğer: Walnüsse, Cashewnüsse. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisa.krukenhauser Kilo Geçmişi
|