18 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 52,41g | Prot: 48,59g | Karb: 158,59g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé , St Hubert St Hubert 41, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet. Öğle Yemeği: Sucre Brun, Pâturages Yaourt Naturea, Monique Ranou Jambon Supérieur -25% de Sel, Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Miel, Crêpes Nature, Miel, Mozzarella, Saumon Fumé, Crêpes Nature, La Crêpe de Brocéliande Galettes de Blé Noir, Milsani Creme Liquide. Aperatifler/Diğer: Éclair au Chocolat, Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Sucre Brun, Pâturages Yaourt Naturea. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|