18 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 31,93g | Prot: 30,83g | Karb: 117,60g.
Öğle Yemeği: Sinaasappelen, Waldkorn Brood, Philadelphia Bieslook Light, Tomaten. Akşam Yemeği: Mandarijn, Waldkorn Brood, AH 100% Pindakaas Naturel, Heinz Sandwichspread Pikante Groente. Aperatifler/Diğer: Koopmans Zandkoekjes . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|