isabelle.vancauteren Günlüğü, 18 Nis 18

isabelle.vancauteren Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Oooh, ik hoop dat ik morgen eindelijk onder die 66 geraak 🤞🏻🤞🏻🤞🏻

66,1 kg Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg. Geriye kalan: 6,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Nisan 2018:

427 kcal

Yağ: 9,86g | Prot: 15,78g | Karb: 71,71g. Kahvaltı: Banaan, Jordans Granola Super Nutty, Everyday Magere Yoghurt. Öğle Yemeği: Appel, Weight Watchers Jonge Kaas, Wit Brood. Aperatifler/Diğer: Colruyt Everyday Water. devamı için...

1888 kcal

Egzersiz: Cross Trainer - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Succes! Wees ervan bewust dat optimaal gewichtsverlies maximum ~2kg per maand zou moeten bedragen om er zeker van te zijn dat we vooral vet verliezen ipv spieren ;)

18 Nis 18 üye tarafından: kakarot bpl


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

isabelle.vancauteren Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

isabelle.vancauteren Günlüğü, 18 Nis 18

Yorum Gönder

isabelle.vancauteren Kilo Geçmişi