18 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 41,85g | Prot: 94,83g | Karb: 50,11g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Fazer Хлеб Цельнозерновой, Перекресток Авокадо . Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Куриная Печень, Куриные Грудки. Akşam Yemeği: Твердый Сыр Пармезан, Приготовленная Брюссельская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|