18 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
154,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 59,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 45,30g | Prot: 186,31g | Karb: 38,03g.
Kahvaltı: Jajko. Öğle Yemeği: Pomelo, Jajko. Akşam Yemeği: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Pierś z Kurczaka Gotowana. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|