18 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 59,91g | Prot: 64,66g | Karb: 203,17g.
Kahvaltı: Алые Паруса Творожное Кольцо, Груши, Еда на Да Отруби Хрустящие Пшеничные с Кальцием, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Сливы, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Банан, Шармэль Зефир в Шоколаде, Груши, Nestle Cini Minis. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|