Goldalex33 Günlüğü, 18 Nis 18

Bonsoir , essayez de vous occuper pendant la journée ( travail , trouvez des activités à faire surtout DEHORS ) , histoire de ne pas être à la maison puisque plus on est à la maison et plus on est susceptibles de manger! Et courage à vous!!! Tenez dur , vous avez bien progressé jusqu’à maintenant donc ne laissez pas tomber! Soyez plus fort que le poids , et plus fort que ce médicament! 

Arf je suis désolée pour toi ! J'ai du mal à ressentir la satiété aussi (mais juste parce que je suis une morfaloute), ma solution c'est de prévoir beaucoup de nourriture sans calorie en plus de mon plat principal. Par exemple à côté de mes 700kcal de pâtes+dessert, j'aurai deux concombres en lamelles (moins de 60kcal alors que ça fait du volume ^^). Tu vois le genre ? bon courage ! 

Bon courage à vous! 

Sois indulgent avec toi... ton corps lutte déjà contre la maladie... repousse ton objectif... tant pis si tu mets deux fois plus de temps que souhaite..... 

Hello; Voyons l'avis expert d'Anjecovir mais il me semble avoir lu que le régime céto pouvait être d'une aide précieuse en cas d'épilepsie ... Peut être que tu peux creuser de ce côté là ? Courage à toi dans tous les cas ! 💪🏻 

Pas toujours simple de prendre certains médicaments: courage ! 

Courage tu va y arriver  

C’est sûr que ça complique les choses! Je suis sûre que tu réussiras à trouver des alternatives, le plus compliqué sera au début j’espère. Bon courage! 

Salut, j'ai eu ça, y'a pas longtemps à cause de la pilule, c'est pas facile au début, mais tu vas t'habituer et discerner la vrai faim. C'est d'ailleurs à cause de ça que je suis venue sur l'appli car je bouffais trop. je te conseille de tout compter et pas dépasser tes besoins. Je pense que tu peux tout a fait suivre ton objectif même avec ça. Fait du sport, sort quand tu as faim, occupe toi. mais arrête de trop manger même si c'est dur, sinon tu vas reprendre vite les kilos. Courage, tu peux y arriver.  

Goldalex33 : Et ton médecin en dit quoi ? 

Désolée pour toi mon grand ☹️ Courage 

Allez courage 💪 

hello courage à toi !! essaie de compter ce que tu manges pour te limiter malgré le manque de satiété... c'est pas facile mais prend le comme un défi 😉 allé courage on est avec toi ! 😊 

bonsoir, courage c est pas evident !! les protéines (viandes, oeufs...) aide à caler plus vite et tu peux essayer les gelules de konjac... une algue qui gonfle avec l eau et qui donne la sensation de satiété 1 gelule au moins 15min avant chaque repas principal ou 1 gelule environ 30 min avant l heure de la fringale... bon courage 💪🏼 

Bonsoir Est ce que tu t'es renseigné sur l'alimentation cétogène? Cette alimentation est utilisée dans certains hôpitaux français pour soigner des enfant épileptiques. C'est peut-être une piste à suivre pour toi. Parles en à ton docteur. 

Je sais pas si une alimentation cétogène peut lui aller, il a l'air d'aimer le sucre... 

Courage tu vas y arriver  

courage 

Et dans le cadre thérapeutique Leila c'est une alimentation cétogène stricte qu'il faut, pas seulement une alimentation Low Carb et une simple suppression du sucre de table. Le but étant que les cellules du cerveau, qui ont du mal à absorber le glucose, tirent leur énergie des cétones.  

Merci a tous pour vos encouragements :) Pour le régime céto cela ne me conviendrai pas a mon avis.. Je fait pas mal de sport ( vélo pour aller au boulot + boulot ) cela me demande des sucres lents, legumes, prots et laitages pour tenir ma journée. Je pense que je vais etre plus fatigué , réduire mes capacités physique que j'ai et vu morphologiquement parlant je suis quelqu'un qui peut prendre facilement du poids et j'ai pas envi que ca merde. Je vais quand en parler avec ma neurologue et puis je verrai par la suite