Galina RK Günlüğü, 19 Nis 18

завтрак

1611 kcal Yağ: 62,77g | Prot: 85,54g | Karb: 176,67g.   Kahvaltı: Рогачев Сгущенное Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 5%, Яйцо (Целое), Чистая Крупа Геркулес, Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: ВкусВилл Грудинка Соленая, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Арахисовая Паста, Слайсы, Корюшка Жареная. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Рыбный День Салат Гусарский с Кальмаром. Aperatifler/Diğer: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Оладьи на Кефире. devamı için...
2446 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

19 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Galina RK Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.