|
😭😭
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 50,99g | Prot: 64,68g | Karb: 153,80g.
Kahvaltı: Skyr Woolworths, Strawberries , Sanitarium Natural Peanut Butter Smooth, Cavendish Banana. Öğle Yemeği: Skyr Woolworths, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Woolworths Kale Spinach, Mission Gluten Free Wrap, Prana Power Plant Protein Vanilla Creme. Akşam Yemeği: Wagyu Beef, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Cadbury Cake Bars, Kue Durian Estimate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|