19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 16,51g | Prot: 26,29g | Karb: 122,54g.
Kahvaltı: 蒙牛 原味酸牛奶, 苹果, 永和 豆浆粉. Öğle Yemeği: 菠萝, 苹果. Akşam Yemeği: 豆浆, 蒙牛 原味酸牛奶. Aperatifler/Diğer: 豆浆. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|