18 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1959 kcal
|
Yağ: 86,52g | Prot: 77,32g | Karb: 107,12g.
Kahvaltı: Поджаренный Белый Хлеб, Останкино Финский Сервелат, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Akşam Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Борщ с Говядиной, Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|